GYM3

GINNASTICA POSTURALE FUNZIONALE PER LA TERZA ETA'

Ginnastica in grado di migliorare le capacità della persona di eseguire i movimenti che svolge

abitualmente nella sua quotidianità.

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Attraverso l'utilizzo di attrezzi quali fitball, elastici, bastoni, tavole propriocettive è possibile raggiungere un costante miglioramento di controllo del proprio corpo.

L'ulteriore integrazione con tecniche di ginnastica respiratoria e di rilassamento rende questa dorma di allenamento la migliore per imparare letteralmente "sentire il proprio corpo"