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YOGA TEEN
Ginnastica in grado di migliorare le capacità della persona di eseguire i movimenti che svolge
abitualmente nella sua quotidianità.
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Attraverso l'utilizzo di attrezzi quali fitball, elastici, bastoni, tavole propriocettive è possibile raggiungere un costante miglioramento di controllo del proprio corpo.
L'ulteriore integrazione con tecniche di ginnastica respiratoria e di rilassamento rende questa dorma di allenamento la migliore per imparare letteralmente "sentire il proprio corpo"
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